Recent Posts

LightBlog

Breaking

Tuesday, November 29, 2016

6:36 PM

যে অভ্যাস গুলোর কারনে আপনার ক্যারিয়ার নষ্ট করছেন

এমন কিছু মারাত্মক ভুল রয়েছে যে কারণে কর্মক্ষেত্রে তাৎক্ষণিকভাবে আপনার খ্যাতি ধ্বংস হতে পারে বা এমনকি আপনি চাকরিচ্যুতও হতে পারেন। কিন্তু সাধারণত ছোট ছোট ভুল জমা হওয়ার মাধ্যমেই কর্মীরা তাদের কর্মজীবনে পিছিয়ে পড়েন।
এখানে এমন ১৯টি বাজে আচরণের উল্লেখ করা হলো যেগুলো আপনার বিশ্বাসযোগ্যতা নষ্ট করবে এবং শেষবিচারে আপনার অনেক বড় ক্ষতি করবে :

১. আপনি কম্পানির সংস্কৃতির সাথে মানিয়ে চলেন না
প্রতিটি কর্মস্থলই এর নিজস্ব সামাজিক প্রথানুযায়ী কর্মতৎপর থাকে। সেই সংস্কৃতির সঙ্গে নিজেকে মানিয়ে নিতে না পারলে আপনি সহকর্মীর কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়বেন। আর তা ছাড়া আপনার ব্যাপারে সহকর্মীদের মনে এই ধারণা তৈরি হবে আপনি অফিসে ইতিবাচক সম্পর্ক তৈরিতে আগ্রহী নন।

২. আপনি অজুহাত তৈরি করেন
নিজের ভুল ও ব্যর্থতাগুলোর দায় গ্রহণ না করে অজুহাত তৈরি করে সে দায় এড়াতে চান।

৩. আপনি শুধু ন্যূনতম কাজটুকু করেন
আপনি হয়ত নির্দিষ্ট সময়সীমার আগেই কাজ শেষ করেন এবং গুণগতমানসম্পন্ন কাজ করেন। কিন্তু আপনার কাজের পরিমাণ খুবই কম।

৪. আকর্ষণীয় পোশাক পরেন না
আপনি একবার কোনো অবস্থানে থিতু হওয়ার পর আপনার অবয়বও সে অনুযায়ী থিতু হতে হবে। কিন্তু তা বজায় রাখতে ব্যর্থ হলে আপনি বিশ্বাসযোগ্যতা এবং কর্তৃত্ব হারাবেন। শতবর্ষ পুরনো এই প্রবাদটি মনে রাখবেন : 'আপনি যে চাকরি চান সে অনুযায়ী পোশাক পরুন'।

৫. কথা অনুযায়ী কাজ করেন না
কাউকে আপনি যা করে দেওয়ার কথা বলেছেন তা যদি করতে ব্যর্থ হন তাহলে আপনি অনির্ভরযোগ্য হিসেবে খ্যাতি পাবেন। কথা অনুযায়ী কাজ করলে আপনি নির্ভরযোগ্য বলে গণ্য হবেন এবং আপনার ওপর আরো দায়িত্ব অর্পণের ব্যাপারে বিশ্বস্ততা অর্জন করবেন। ফলে সহজেই প্রমোশনও পাবেন।

৬. আপনি হতাশাপীড়িত
আপনি যদি অভ্যাসগতভাবেই বাজে মনোভাব লালন করেন তাহলে বসের কাছে আপনি একটি বালাই হিসেবেই গণ্য হবেন। অনবরত ঘ্যাঙালে এবং অভিযোগ করলে আপনি চারপাশের লোকদের কাছে প্রিয়ভাজন হতে পারবেন না। ফলে আপনার বসও আপনাকে বেশিদিন কাছে রাখতে চাইবেন না।

৭. সহকর্মীদের অগ্রাহ্য করেন
সহকর্মীদের সঙ্গে বন্ধুত্ব গড়ে তোলা উচ্চপদস্থদের সঙ্গে সুসম্পর্ক বজায় রাখার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। সকলের পরিচিত এবং পছন্দনীয় হতে চেষ্টা করুন। যাতে সহকর্মীরা প্রয়োজনের সময় আপনাকে মূল্যবান তথ্য দিয়ে সহায়তা করেন।

৮. আপনি আত্মরক্ষামূলক
আপনার বস হয়তো আপনি নিখুঁত হবেন তেমনটা প্রত্যাশা করেন না। কিন্তু নেতিবাচক ফিডব্যাক গ্রহণের সময় যদি আপনি আত্মরক্ষামূলক হয়ে ওঠেন তাহলে আপনি অপেশাদার বলে বিবেচিত হবেন। আপনি যদি গঠনমূলক সমালোচনা শুনতে আগ্রহী না হন তাহলে আপনার বস ধরে নিবেন আপনি নিজের উন্নয়ন ঘটাতে ইচ্ছুক নন।

৯. আপনি গড়িমসি করেন
কোনো প্রকল্প সম্পন্ন করতে শেষসীমা পর্যন্ত বিলম্ব করার ফলে শুধু আপনিই অতিরিক্ত চাপে পড়বেন না। বরং এতে আপনার সঙ্গে সংশ্লিষ্ট বাকি সকলেরই কাজ থেমে থাকবে। ফলে কোনো সমস্যা দেখা দিলে সবার আগে আপনাকেই অভিযুক্ত করা হবে।
১০. আপনি রুঢ় ই-মেইল লেখেন
আপনি ব্যক্তিগতভাবে কতটা বন্ধুভাবাপন্ন তাতে কিছু্ই যায় আসে না। ই-মেইলে রুঢ় ভাষা ব্যবহারের ফলে আপনার সব খ্যাতি ধ্বংস হতে পারে। এমনকি আপনি যদি অনিচ্ছাকৃতভাবেও রুঢ় ভাষা ব্যবহার করেন তাতেও অফিসে আপনার খ্যাতি নষ্ট হবে এবং অন্যরা আর আপনার সঙ্গে আন্তক্রিয়া করতে চাইবে না।
6:30 PM

এলোমেলো জীবন কে বদলে দিতে চাইলে...

কাজের তালিকা
রাতে ঘুমানোর আগে পরের দিনের তিনটি গুরুত্বপূর্ণ কাজের তালিকা করুন। সকাল হলে ব্যস্ত হয়ে পড়ুন সেই তালিকা ধরে। রাতে আবার তালিকা প্রস্তুত করুন পরের দিনের জন্য।
অপ্রয়োজনীয় জিনিস ফেলে দিন
অফিসে টেবিল থেকে উঠলেই অপ্রয়োজনীয় যেকোনো একটা জিনিস ফেলে দিন। চা খাবেন বা বাথরুমে যাবেন, ওঠার সময় টেবিল থেকে একটি অপ্রয়োজনীয় কাগজ ঝুড়িতে ফেলে দিন। এভাবে প্রতিবার কিছু না কিছু অকাজের জিনিস কমিয়ে আনুন।
থালা ধুয়ে ফেলুন
খাওয়া শেষে নিজের থালা নিজেই ধুয়ে ফেলুন। রান্নাঘরের সিংকও পরিষ্কার করুন। যদি সিংকে আরো নোংরা বাসন থাকে, সেগুলোও ধুয়ে ফেলুন।
ময়লাকে ‘না’
বাড়ির যে কক্ষেই যান না কেন, সেখানে পড়ে থাকা ময়লা তুলে ফেলে দিন। অফিসেও কাজটি করা যেতে পারে। যা দরকার নেই, তা থাকার দরকার কী?
কাপড় যথাস্থানে
বাড়ি ফিরে কাপড় খুলে যেখানে-সেখানে ফেলে রাখবেন না। ময়লা হলে তা ধোয়ার জন্য ঝুড়িতে রাখুন। বিছানা বা সোফায় ফেলে রাখলে ঘরটা এলোমেলো লাগবে। টেবিল বা বিছানার মতো সমতল অংশগুলো সব সময় পরিষ্কার রাখুন। এসব স্থানে চোখ বেশি যায়।
ই-মেইল ব্যবহার
ই-মেইল ব্যবহারে একটু সচেতন হতে হবে। কোনো ই-মেইল সামান্য দরকারি হলে তা অবহেলায় ফেলে না রেখে একপলক দেখে নিন। হয়তো প্রয়োজন নেই। আসলে এটা নিজেকে গুছিয়ে নেওয়ার চর্চা।
সাপ্তাহিক ছুটিতে
এদিন বাড়ির যাবতীয় এলোমেলো জিনিসপত্র গুছিয়ে ফেলুন। এ জন্য খুব বেশি সময় নষ্ট করতে হবে না। ঘরে অতিরিক্ত জুতা থাকলে ফেলে দিন।
ছুটি কাটান
প্রতি তিন মাস পরপর ছুটি কাটান। দূরে কোথাও ঘুরে আসুন। এ সময়ের মধ্যে ভাবুন—জীবনটাকে আরো কিভাবে সাধারণ করে তোলা যায়?
12:32 AM

ব্রাজিলিয়ান ফুটবল দল নিয়ে বিমান বিদ্ধস্ত

কলম্বিয়ায় ৭২ আরোহী নিয়ে একটি বিমান বিধ্বস্তের খবর জানিয়েছে আন্তর্জাতিক সংবাদমাধ্যমগুলো। প্রাথমিক এ বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য পাওয়া যায়নি। জ্বালানি সংকটের কারণে স্থানীয় সময় রাত সোয়া ১০টার দিকে বিমানটি বিধ্বস্ত হয়।
বিমানে যাত্রী ছিলেন মোট ৭২ জন (তবে কোনো কোনো সংবাদমাধ্যম ও সমর্থিত-অসমর্থিত সূত্র যাত্রীর সংখ্যা ৮১ বলে জানিয়েছে)। যাত্রীদের মধ্যে ব্রাজিলের একটি ফুটবল দলও ছিল। ফুটবল দলটি কলাম্বিয়ার একটি আঞ্চলিক টুর্নামেন্টের ফাইনাল ম্যাচে খেলতে যাচ্ছিল। পথিমধ্যে মেডেলিন আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে বিমানটি বিধ্বস্ত হয়।
মেডেলিনের মেয়র ফ্রেডরিখ গুইতারেজ জানিয়েছেন, বিধ্বস্ত বিমানটিতে জীবিত যাত্রী থাকতে পারেন। অ্যাম্বুলেন্স ও উদ্ধারকারীরা ঘটনাস্থলে যাচ্ছেন। তবে এখনো এটা পরিষ্কার হয়নি ঠিক কী কারণে বিমানটি বিধ্বস্ত হয়েছে।
মেডেলিন বিমানবন্দর কর্তৃপক্ষ নিশ্চিত করেছে, বলিভিয়া থেকে ছেড়ে আসা বিমানটিকে ব্রাজিলের একটি ফুটবল দলের সদস্যরাও ছিলেন। তবে এতে ব্রাজিলের জাতীয় ফুটবল দলের কোনো খেলোয়াড় ছিলেন কিনা তা এখনো নিশ্চত হওয়া যায়নি।
দক্ষিণ ব্রাজিল থেকে আসা ফুটবল দলটির নাম চাপেকোয়েনসে সকার টিম। দলটি বুধবার মেডেলিনে অনুষ্ঠেয় কোপা সুদামেরিকা টুর্নামেন্টের ফাইনালে অ্যাতলেতিকো ন্যাশনালের বিরুদ্ধে খেলত।

Monday, November 28, 2016

6:27 PM

মোহালির নিয়ন্ত্রনে ভারত


ভারতের লেজের ঝাপ্টায় বেসামাল ইংল্যান্ড। ফিফটি পেলেন রবিচন্দ্রন অশ্বিন, রবীন্দ্র জাদেজা ও জয়ন্ত যাদব। অর্থাৎ ৭, ৮ ও ৯ নম্বর ব্যাটসম্যান। ভারতের টেস্ট ইতিহাসে লেজের তিন ব্যাটসম্যানের ফিফটি এবারই প্রথম। বিরাট কোহলির দল ৪১৭ রানে অলআউট হওয়ার পর অশ্বিনের ঘূর্ণিতে আবারও টালমাটাল ইংল্যান্ড। তারা দিন শেষ করেছে ৪ উইকেটে ৭৮ রানে। ৩টি উইকেটই অশ্বিনের। অ্যলিস্টার কুকের দল এখনো পিছিয়ে ৫৬ রানে। তাই আজ মোহালির চতুর্থ দিনটা নিয়ন্ত্রণ নিয়েই শুরু করবে ভারত।
ইংল্যান্ডের ২৮৩ রানের জবাবে ১৫৬ রানে ৫ উইকেট হারিয়েছিল ভারত। বিরাট কোহলির ৬২-তে সামলায় সেই ধাক্কা। তিনি ফেরার পর সপ্তম উইকেটে গতকাল রবিচন্দ্রন অশ্বিন ও রবীন্দ্র জাদেজার ৯৮ রানের জুটিতে পায় লিড নেওয়ার ভিত্তি। ৭২ করে অশ্বিন ফেরেন বেন স্টোকসের বলে। এরপর অষ্টম উইকেটে জয়ন্ত যাদবের সঙ্গে জাদেজা গড়েন ৮০ রানের জুটি। ক্যারিয়ার সেরা ৯০ করা জাদেজাকে ফেরান আদিল রশিদ। জয়ন্ত যাদবের ৫৫ আর উমেশ যাদবের ১২তে চা বিরতির সময় ভারত অলআউট ৪১৭-তে। বেন স্টোকস ৫ আর আদিল রশিদের উইকেট ৪টি।
হাসিব হামিদ চোট পাওয়ায় অ্যালিস্টার কুকের সঙ্গে ওপেন করতে নেমেছিলেন জো রুট। রুট শেষ পর্যন্ত অপরাজিত ৩৬ রানে। তবে ফিরে গেছেন কুক (১২), মঈন আলী (৫), জনি বেয়ারস্টো (১৫) ও বেন স্টোকস (৫)। রিভিউয়ের সুবাদে দুইবার বেঁচে যাওয়া কুক বোল্ড হন অশ্বিনের বলে। মঈন আলী নেমেছিলেন তিনে। তাতে ১ থেকে ৯ পর্যন্ত সব পজিশনে ব্যাট করার অভিজ্ঞতা হলো তাঁর। মঈনের পর দিনের শেষ ওভারে অশ্বিন ফেরান বেন স্টোকসকে। এর আগে কোহলিকে ফেরানোর উদ্‌যাপনটা স্টোকস করেছিলেন মুখে আঙুল দিয়ে গ্যালারিকে চুপ করতে বলে। তাই হয়তো স্টোকস ফেরার পর মুখে আঙুল কোহলিরও! ক্রিকইনফো
ইংল্যান্ড : ২৮৩ ও ৩৮ ওভারে ৭৮/৪ (রুট ৩৬*, বেয়ারস্টো ১৫, কুক ১২; অশ্বিন ৩/১৯, জয়ন্ত ১/১২)।
ভারত : ১৩৮.২ ওভারে ৪১৭ (জাদেজা ৯০, অশ্বিন ৭২, কোহলি ৬২, জয়ন্ত ৫৫; স্টোকস ৫/৭৩, রশিদ ৪/১১৮)।
6:23 PM

ভারচুয়াল রিয়ালিটি তে আগ্রহ বাড়ছে নারীদের

প্রযুক্তির নতুনতম সংযোজন ভার্চুয়াল রিয়ালিটি বা কল্প বাস্তবতা। এতে কল্পনার বহু বিষয় যেন বাস্তবে নিয়ে আসা যায়। আর এ প্রযুক্তি ব্যবহার শুরু হয়েছে যৌনতার ক্ষেত্রেও। ভার্চুয়াল রিয়ালিটির মাধ্যমে যৌনতার ক্ষেত্রে যেন নতুন দিগন্তের সূচনা হতে যাচ্ছে। আর এক্ষেত্রে পিছিয়ে থাকতে চান না নারীরাও। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে হিন্দুস্তান টাইমস।
সম্প্রতি এক জরিপে উঠে এসেছে ভার্চুয়াল রিয়ালিটিতে যৌনতার বিষয়ে নারীরাও আগ্রহী। জরিপে উঠে এসেছে প্রতি ১০ জনে চারজন নারী এক্ষেত্রে আগ্রহী। তারা জানিয়েছেন, বিষয়টি যদি সন্তুষ্টি বাড়ানোর কাজ করে তাহলে তা ব্যবহার করা যেতে পারে।
এ বিষয়ে একটি জরিপ পরিচালিত হয়েছে ২৬১৮ জন ব্রিটিশ নারীর মাঝে। তাদের বয়স ছিল ১৭ থেকে ৫০-এর মধ্যে।
এ গবেষণাটি পরিচালিত হয়েছে স্টকহোম ভিত্তিক প্রেগন্যান্সি প্ল্যানার অ্যাপ ন্যাচারাল সাইকলস-এর উদ্যোগে। এতে জানা গেছে, যুক্তরাজ্যের নারীরা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের চেয়েও যৌনতাকে ভালোবাসে। তাদের ৯৫ শতাংশই জানিয়েছেন, যৌনতার জন্য তারা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ত্যাগ করতে আগ্রহী।
এতে আরও জানা গেছে, সেক্স টয়গুলো দেশটির নারীদের মাঝে বেশ জনপ্রিয়। তাদের ৬৩ শতাংশ জানিয়েছেন, তারা এ ধরনের জিনিস ব্যবহার করেন।
অংশগ্রহণকারী নারীদের ১৫ শতাংশ জানিয়েছেন, তারা যৌন সন্তুষ্টির জন্য অ্রাপ ব্যবহার করেন।
এ বিষয়ে ন্যাচারাল সাইকলসের সহ-প্রতিষ্ঠাতা এলিনা বের্গলান্ড বলেন, ‘ব্রিটিশরা প্রযুক্তি পছন্দ করে এবং এর ব্যবহারের বিষয়ে বেশ খোলামনা। বিশেষ করে যখন যৌনতার প্রশ্ন আসে।’
এক্ষেত্রে ভার্চুয়াল রিয়ালিটির মতো প্রযুক্তিতেও নারীরা আগ্রহী। এ বিষয়ে প্রতি ১০ জনে একজন নারী আগ্রহ প্রকাশ করেছেন বলেও জরিপে উঠে এসেছে।
6:17 PM

বলিউডে নগ্নতা সবসময় ছিল: রাধিকা আপ্তে

শুধু বিকল্প ধারাই নয়, মূল ধারার বহু চলচ্চিত্রে অভিনয় করে নাম করেছেন রাধিকা আপ্তে। ভারতের পুনেতে জন্মগ্রহণকারী এ অভিনেত্রী হিন্দি, বাংলা, মারাঠি, তেলেগু ও মালায়ালাম চলচ্চিত্রে অভিনয় করেছেন। ২০০৫ সালে তিনি বলিউডে অভিনয় শুরু করেন। সম্প্রতি রাধিকা জবাব দিয়েছেন বেশ কিছু প্রশ্নের।
১. কোনো অভিনেত্রীর দেখতে আবেদনময়ী হওয়া আপনি কতটা গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন?
এটা নির্ভর করে দেখতে আবেদনময়ী বলতে আপনি কী বুঝাতে চাইছেন। আমি মনে করি আপনি যখন কাজের গভীরে প্রবেশ করবেন এবং আপনি আত্মবিশ্বাসী ও কঠোর পরিশ্রম করতে আগ্রহী, আর আপনি যদি এ ব্যাপারে সৎ হন তাহলে আপনি একটি প্রভাব বলয় সৃ্ষ্টি করতে সক্ষম হবেন। আর ওই প্রভাব বলয়টিই আমার কাছে আবেদনময়ী।
২. নিজেকে আপনি কতটা হট মনে করেন?
কাউকে নিজের সম্পর্কে এই ধরনের প্রশ্ন করার উচিৎ নয়। অন্যদের জিজ্ঞেস করুন আমি কতটা হট। আমি জানি না। কোনো দিন এ ক্ষেত্রে আমার স্কোর থাকে ০ থেকে ২। আবার কোনোদিন আমার স্কোর লাফিয়ে একেবারে ১২-তে ওঠে।
৩. বর্তমানে যে প্রচুর সংখ্যক অভিনেত্রী আছে তাদের মধ্যে কাকে আপনি সবচেয়ে হট বলে অনুভব করেন?
ওহ ম্যান! প্রচুর হট অভিনেত্রী আছেন। কখনো কখনো দিপিকাকে আমার সবচেয়ে হট বলে মনে হয়। যাকে আমি খুবই জাঁকালো এবং সুন্দরী বলেই গণ্য করি। আবার কখনো কঙ্গনা রানাউতকে আমার খুব হট মনে হয়।
৪. আপনার কি মনে হয় আজকাল শরীর দেখানোই বলিউডে জায়গা করে নেওয়ার উপায় হয়ে উঠছে?
কবে এমনটা ছিল না? বলিউডে সবসময়ই দুটি দিক ছিল। আর শরীর প্রদর্শনের বিষয়টিও সবসময়ই ছিল।
৫. কিন্তু আপনি কি এ ব্যাপারে একমত পোষণ করবেন না যে, আজকাল শরীর প্রদর্শনের হার বেড়ে গেছে?
আমি দ্বিমত পোষণ করি। আজকাল হয়তো শরীরের বিশেষ কোনো অঙ্গ প্রদর্শন করলে দর্শকরা চিৎকার করে উঠেন “ওহ মাই গড!” ১০ বছর আগে হয়তো অন্য কোনো অঙ্গ দেখে দর্শকরা একই প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করতেন। ফলে বিষয়টি আসলে একই আছে। তবে দর্শকরা সত্যিকার অভিনয় শিল্পীদেরও কদর করতে জানেন।
৬. চিত্রনাট্যের প্রয়োজনে যদি কোনো দৃশ্যে পুরোপুরি নগ্ন হওয়ার দরকার পড়ে তাহলে আপনি কি তা করবেন?
অবশ্যই। আমি এর আগেও নগ্ন হয়েছি। নগ্ন হওয়ার বিষয়ে আমার কোনো সমস্যা নেই।
৭. শরীর প্রদর্শন করতে হবে বলে কি আপনি কখনো কোনো সিনেমায় অভিনয়ের প্রস্তাব ফিরিয়ে দিয়েছেন? বা ভবিষ্যতে কি এমনটা করবেন?
শরীর প্রদর্শন আর নগ্নতার মধ্যে পার্থক্য আছে। যদি গল্পের প্রয়োজনে নগ্নতা আবশ্যক হয় এবং আমার মৌলিক নীতির সঙ্গে সাংঘর্ষিক না হয় তাহলে আমার কোনো সমস্যা নেই।
৮. আপনি কি কখনো কোনো পুরুষ বা নারী পরিচালকের হাতে কাস্টিং-কাউচের খপ্পরে পড়েছেন? পড়লে তা কীভাবে মোকাবিলা করেছেন?
আসলে আমি কখনোই এ ধরনের সমস্যার মুখোমুখি হইনি। কোনো পুরুষ বা নারী পরিচালক কখনোই আমাকে সিনেমায় অভিনয়ের সুযোগ দেওয়ার বিনিময়ে দৈহিক সম্পর্ক করতে চাননি।
৯. কোনো সমকামি কি কখনো আপনার পিছু তাড়া করেছেন? এমন পরিস্থিতিতে পড়লে আপনি কীভাবে তা মোকাবেলা করবেন?
হ্যাঁ, অসংখ্যবার এমনটা ঘটেছে। তবে আলাদা করে কেন শুধু সমকামিদের কথাই বলব। অন্যদের কথা বলব না কেন। একজন সমকামিকেই কেন শুধু ভিন্ন চোখে দেখতে হবে? বিষমকামি এবং উভকামিরাও আমার পিছু তাড়া করেছেন। কোনো সমকামি যখন আমার সঙ্গে প্রেম করতে চান আমি লজ্জায় লাল হয়ে যাই। বিষয়টি আমার কাছে বেশ মনোমুগ্ধকর লাগে। আমি নিজেও খুবই আলাপি মেয়ে। ফলে কেউ আমার সঙ্গে প্রেম করতে আসলে আমিও তাদের সঙ্গে পাল্টা খাতির জমানোর চেষ্টা করি।